ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা কেড়ে নিচ্ছে ঘুম : ডেনিশ গবেষণা

অনলাইন ডেস্ক:

ডেনিশ গবেষকরা সতর্ক করে বলেছেন, বিশ্বের ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা ধীরে ধীরে মানুষের ঘুমের ব্যাঘাত বা কম ঘুমানোর কারণ হয়ে উঠতে পারে। সুইডেনের জাতীয় রেডিওতে প্রচারিত এক বিজ্ঞানভিত্তিক অনুষ্ঠান ‘ভেটেনস্ক্যাপসরাডিয়ন’-এ ডেনিশ বিশেষজ্ঞদের গবেষণার সূত্র উল্লেখ করে জানায়, উষ্ণতা বেড়ে যাওয়া দেশগুলোর নারী এবং বয়স্করা ঘুমের ব্যাঘাতের সবচেয়ে বড় ভুক্তভোগী হবেন।

বিশ্বের ৬৮টি দেশের ৪৭,০০০ জনের বেশি মানুষ ডেনিশ এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন। এতে গবেষকরা ঘুমের ধরন রেকর্ড করার জন্য হাতের বাহু থেকে উপাত্ত নিয়ে বিশ্লেষণ করেছেন।

প্রাপ্ত উপাত্তকে তারা রাতের তাপমাত্রার সঙ্গে তুলনা করেন।

এ গবেষণায় দেখা গেছে, পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা উচ্চ তাপমাত্রায় প্রচণ্ড অস্বস্তিতে ভুগেছেন এবং তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটেছে। বিশেষ করে মারাত্মক ক্লান্তিতেও তাঁরা ঘুমবর্জিত অবস্থায় সময় কাটিয়েছেন।

ঘুমহীনতা বা ঘুমের ব্যাঘাতজনিত অসুবিধাগুলো গরম এবং ঠাণ্ডা উভয় দেশেই কমবেশি প্রযোজ্য ছিল। তবে উষ্ণ জলবায়ু এবং নিম্ন আয়ের দেশের অধিবাসীরা তাপমাত্রা বৃদ্ধির প্রতি সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল ছিলেন। ডেনমার্কের এই গবেষণাটি সম্প্রতি বিজ্ঞানভিত্তিক জার্নাল ‘ওয়ান আর্থ’-এ প্রকাশিত হয়েছে।